ольгадюкова- Журнал, 19 фев 24

Параметры Пользователя ольгадюкова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024

84,4 кг Потеряно до сих пор: 41,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2024:

1997 ккал

Жир: 84,92г | Белк: 148,34г | Углев: 154,91г. Завтрак: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Белая Дача Зелень, Квашеная Капуста, Сметана Домашняя, Куриные Котлеты в Духовке, Мексиканская Смесь, Рис Басмати Отварной. Обед: Капуста Тушеная с Грибами, Запеченная или Жаренная Рыба, Sen Soy Фунчоза Вареная. Ужин: Сметана Домашняя, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Пиканта Баклажаны в Аджике. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Fitness Formula Казеин , DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Prime Kraft Казеин, VPLab Nutrition 1 Daily Multivitamin & Mineral Complex, Кофе с Молоком. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольгадюкова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольгадюкова- Журнал, 19 фев 24

Оставить свой Комментарий

ольгадюкова-Изменение Веса