AnastasiaMilko- Журнал, 19 фев 24

Параметры Пользователя AnastasiaMilko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024

63,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2024:

727 ккал

Жир: 29,32г | Белк: 47,04г | Углев: 67,70г. Завтрак: Колбаса Варено-Копченая, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Печеночный Паштет (Консервы), Белый Хлеб. Обед: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Ужин: Свекла Вареная, Помидоры, Печеночный Паштет (Консервы), Куриное Филе Вареное, Салат Айсберг, Чай с Молоком, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Куриный Бульон, Шоколадные Вафли, Куриное Филе, Куриный Бульон. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 5 минуты, Зарядка - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastasiaMilko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastasiaMilko- Журнал, 19 фев 24

Оставить свой Комментарий

AnastasiaMilko-Изменение Веса