hedefim 70 - Журнал, 19 фев 24

Параметры Пользователя hedefim 70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024

90,6 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2024:

1317 ккал

Жир: 49,53г | Белк: 67,13г | Углев: 150,38г. Завтрак: Eti Canga. Обед: Lahmacun, Türk Kahvesi, Pide Ekmeği, Kelle Paça. Ужин: Fırında Patates, Mevsim Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Pirinç Pilavı. Перекус/Другое: Kakaolu Kek, Ülker Saklıköy Çikolatalı Kremalı. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hedefim 70 -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hedefim 70 - Журнал, 19 фев 24

Оставить свой Комментарий

hedefim 70 -Изменение Веса