nombrec- Журнал, 19 фев 24

Параметры Пользователя nombrec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2024:

1568 ккал

Жир: 71,18г | Белк: 56,88г | Углев: 104,67г. Завтрак: Café Descafeinado, Lidl Leche de Almendras sin Azúcar. Обед: Ferrero Ferrero Rocher , Carrefour Leche Desnatada Calcio, Café Descafeinado, Hacendado Lambrusco, Tomates Cherry, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Burrata, Hacendado Queso Curado, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Fuet Espetec Extra , Tortellini de Queso. Ужин: Pan Blanco, Casa Tarradellas Fuet, Tomates Cherry, Huevo Duro, Aguacate, Fresas, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Crossfit - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nombrec-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nombrec- Журнал, 19 фев 24

Оставить свой Комментарий

nombrec-Изменение Веса