Lilac1965- Журнал, 19 фев 24

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024

78,0 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2024:

1644 ккал

Жир: 58,37г | Белк: 75,52г | Углев: 194,05г. Завтрак: Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. Обед: Salad Roll, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Aldi Balti Sauce, Pilau Rice, Chicken Breast. Перекус/Другое: Chewits Strawberry Chewits, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Cadbury Wispa Chocolate Dessert, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4878 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Sleeping - 10 часа, Стирка Белья - 2 часа, Apple Health - 1 час, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Уборка - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 19 фев 24

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса