s0302111- Журнал, 19 фев 24

Параметры Пользователя s0302111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024

57,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2024:

2209 ккал

Жир: 83,05г | Белк: 77,99г | Углев: 294,34г. Обед: 올반 슈붕어빵, 양배추, 풀무원 통밀 또띠아, 망넛이네 메이플 찹싸루니, 계란후라이, 찐 또는 삶은 새우. Ужин: 꼬치어묵, 밥, 쏘이마루 치즈커틀렛, 떡볶이. Перекус/Другое: 컴포즈 딸기스무디, 컴포즈 사과 생크림 와플, 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s0302111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s0302111- Журнал, 19 фев 24

Оставить свой Комментарий

s0302111-Изменение Веса