Benny318- Журнал, 19 фев 24

Параметры Пользователя Benny318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024

79,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2024:

1635 ккал

Жир: 52,60г | Белк: 153,72г | Углев: 133,13г. Завтрак: Harris Teeter Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Обед: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade, Del Monte Canned Corn, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Great Value Romaine Lettuce. Ужин: Sweet Potato , Member's Mark Southwest Salad Kit, Kirkland Signature Chicken Breast. Перекус/Другое: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Custard Filled Doughnut, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benny318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benny318- Журнал, 19 фев 24

Оставить свой Комментарий

Benny318-Изменение Веса