carlajota- Журнал, 19 фев 24

Параметры Пользователя carlajota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024

84,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2024:

1055 ккал

Жир: 27,74г | Белк: 75,43г | Углев: 126,28г. Завтрак: Roots To Go Toptost Milho, Salada de Frutas, Mamão Formosa, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Pernil Assado, Abóbora Refogada, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Salada de Frutas. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlajota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlajota- Журнал, 19 фев 24

Оставить свой Комментарий

carlajota-Изменение Веса