Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024
|
56,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2509 ккал
|
Жир: 124,68г | Белк: 108,13г | Углев: 235,17г.
Завтрак: Цикорий, Каша Рисовая на Молоке. Обед: ВкусВилл Кефир 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная, Магнит Банан, Мойва Жареная, Гуляш из Свинины, Безе, Каша Рисовая на Молоке, Аморе Сельдь в Красном Винном Соусе, Белорусское Масло Сливочное , Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Кукурузные, Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком, ВкусВилл Десерт Тирамису. Ужин: Кобринские Сыры Сыр Маасдам 45%, Белорусское Масло Сливочное , Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Polar Треугольники Тресковые, 4 Сезона 8 Овощей , Моя Цена Сливки 10%, MacChocolate Горячий Шоколад . подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
