Amina choka- Журнал, 08 апр 17

Параметры Пользователя Amina choka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2017

80,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2017:

1440 ккал

Жир: 54,78г | Белк: 80,03г | Углев: 159,72г. Завтрак: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Ужин: Семга Слабосоленая, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов, Bite Slim Bite Малина, Bite Slim Bite Кокос. подробнее ...

2161 ккал

Упражнение: Приседания - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amina choka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amina choka- Журнал, 08 апр 17

Оставить свой Комментарий

Amina choka-Изменение Веса