d.novikov79- Журнал, 15 фев 24

Параметры Пользователя d.novikov79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024

75,3 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2024:

3042 ккал

Жир: 170,01г | Белк: 143,09г | Углев: 235,86г. Завтрак: Natty's Батончик с Кокосом, Level Kitchen Рулет «Кордон Блю» с Грибным Соусом, Кофе с Молоком, Level Kitchen Перевернутый Пирог с Грушами и Бананами Level Kitchen, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока с Персиком, Level Kitchen Сосиска из Индейки со Скрэмблом . Обед: Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой, Level Kitchen Кюфта-Кебаб с Пряным Соусом и Итальянская Отварная Паста Спагетти, Level Kitchen Салат Витамикс. Ужин: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад-Протеин, Level Kitchen Биточки из Говядины с Можжевеловым Соусом и Пшеничный Продел с Тыквой. Перекус/Другое: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Дымов Пиколини Хамон, Красный Октябрь Трюфель, Трюфель. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d.novikov79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d.novikov79- Журнал, 15 фев 24

Оставить свой Комментарий

d.novikov79-Изменение Веса