Aizekа- Журнал, 19 фев 24

Параметры Пользователя Aizekа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024

84,1 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2024:

970 ккал

Жир: 50,44г | Белк: 69,53г | Углев: 60,55г. Завтрак: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Обед: Помидоры, Гарнец Овсяная Мука, Сердце Куриное, Лук, Морковь, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Каждый День Гречневая Крупа, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Ужин: Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Перекус/Другое: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 16 часа и 7 минуты, Спать - 6 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aizekа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aizekа- Журнал, 19 фев 24

Оставить свой Комментарий

Aizekа-Изменение Веса