Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
antseburb
Журнал
19 фев 24
antseburb- Журнал, 19 фев 24
Параметры Пользователя antseburb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024
70 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2024:
2175 ккал
Жир: 96,40г | Белк: 82,80г | Углев: 256,43г.
Завтрак:
Café con Leche Semi Descremada, La Vieja Fábrica Mermelada de Ciruela, Puleva Margarina Omega 3, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional.
Обед:
Dolce Gusto Cortado, Hacendado Pera Conferencia , Guiso de Lentejas.
Ужин:
Miel, Nueces, Avena, La Fageda Yogur Natural, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aguacate, Pepino, Zanahoria, El Dulze Cogollos .
Перекус/Другое:
Cuétara Avenacol Rústica 0%, Puleva Leche Fresca Semidesnatada, Pistachos, Milbona Leche Fresca Semidesnatada, Café Cortado, Eroski Barritas de Frutos Secos Chocolate Negro, Naranjas.
подробнее ...
1846 ккал
Упражнение:
Natación - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
antseburb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю