Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024
|
52,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1083 ккал
|
Жир: 42,18г | Белк: 72,20г | Углев: 85,64г.
Завтрак: Pobeda Темный Шоколад без Сахара, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Националь Кокосовая Стружка, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Snaq Fabriq Coco Coconut, Жокей Кофе Молотый. Обед: Мираторг Свиная Шкурка, Свиная Корейка (Целая, Постная), Свиная Корейка (Целая, Постная), Свиная Корейка (Целая, Постная), Черкизово Ветчина с Индейкой, Сыроварня Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Ужин: Молоково Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Аютинский Хлеб Сушки. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tanyashkoda26-Изменение Веса
|
