jasonfahy- Журнал, 13 авг 11

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2011

101,7 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2011:

2322 ккал

Жир: 90,31г | Белк: 108,14г | Углев: 268,39г. Завтрак: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Обед: Havarti, Miracle Whip, Weight Watchers Bread, Chicken Breast. Ужин: Grapes, Sausage, Cabbage Roll with beef and rice. Перекус/Другое: Fudgesicle, Caramilk, Dairy Queen Cone. подробнее ...

2652 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 13 авг 11

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса