Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1887 ккал
|
Жир: 82,58г | Белк: 107,39г | Углев: 181,20г.
Завтрак: Брест Литовск Сыр Российский, Салат Айсберг, Помидоры, Haas Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Ашан Шампиньоны, Оливковое Масло, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тольяттимолоко Творог 5%, Яйцо. Обед: Савинов Twin Pix, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Bonduelle Красная Фасоль, Оливковое Масло, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Увелка Пшеничная Крупа. Ужин: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Свекла Вареная, Болгарский Перец, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%, Магнит Апельсин, Магнит Банан. Перекус/Другое: Пензенская Кондитерская Фабрика Лукум с Курагой, Мясная История Сырокопченая Колбаса Пепперони, Брест Литовск Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Финский. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
