Jon Grant- Журнал, 19 фев 24

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oh dear 😅

74,3 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2024:

3145 ккал

Жир: 167,10г | Белк: 73,81г | Углев: 353,93г. Обед: Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas. Ужин: Cadbury Lunch Bar, Cadbury Lunch Bar, Cadbury Lunch Bar , Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. Перекус/Другое: Barry's Peanut Butter Smoothie, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Bananas, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Woolworths Roasted & Salted Cashews, Beacon Midnight Velvet Dark Chocolate, Nestle Aero Dark (100g), Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 19 фев 24

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса