JujuSeifert- Журнал, 17 фев 24

Параметры Пользователя JujuSeifert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2024

78,4 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2024:

1804 ккал

Жир: 79,39г | Белк: 101,63г | Углев: 169,12г. Обед: Jacomar Pão Francês , Friboi Hambúrguer Maturatta, Queijo Mozzarella. Ужин: Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Branco. подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JujuSeifert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JujuSeifert- Журнал, 17 фев 24

Оставить свой Комментарий

JujuSeifert-Изменение Веса