Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024
|
59,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1406 ккал
|
Жир: 81,15г | Белк: 76,41г | Углев: 106,95г.
Завтрак: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Американо, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Ашан Киви, Клубника, Ежевика, Виноград, Pretto Сыр Рикотта, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок. Обед: Оливковое Масло, Брокколи, Магнит Помидоры Черри, Лук-Порей, Магнит Лук Белый, Сердце Куриное, ВкусВилл Сливки 30%, Булгур. Ужин: Брокколи, Зимовье Фасоль Стручковая, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Гуакамоле, Баклажан Баклажан, Оливковое Масло, Соевый Соус, Петелинка Куриное Бедро, Огурец (с Кожурой), Лосось. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
