svetlana petrovs- Журнал, 19 фев 24

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024

78,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2024:

968 ккал

Жир: 51,26г | Белк: 65,41г | Углев: 60,86г. Завтрак: Фрима Сухие Сливки. Обед: Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Яичный Омлет, Белый Хлеб, Суп Гороховый с Курицей. Ужин: Пятерочка Морковь по-Корейски, Кабачки Жареные, Фрегат Тунец Натуральный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Белый Хлеб, За Родину Шпроты в Масле. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 5 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Сидеть - 3 часа, Стоять - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 19 фев 24

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса