Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastenapavlodar29
Журнал
19 фев 24
nastenapavlodar29- Журнал, 19 фев 24
Параметры Пользователя nastenapavlodar29
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024
79 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2024:
1088 ккал
Жир: 36,67г | Белк: 55,28г | Углев: 138,47г.
Завтрак:
Банан, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Груша, Красное Яблоко.
Обед:
Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеев Кетчуп Томатный .
Ужин:
Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски, Чай с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Кофе с Молоком, Груши, Рахат Арахис в Сахаре, БКК Сушки Малютка , Красный Апельсин, Красное Яблоко.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastenapavlodar29-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю