Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024
|
66,8 кг
Потеряно до сих пор: 19,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2230 ккал
|
Жир: 73,31г | Белк: 243,30г | Углев: 168,54г.
Завтрак: Село Зелёное Молоко 1,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Банан, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Село Зелёное Молоко 1,5%. Обед: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Greenola Огурчики Маринованные, Global Village Кукуруза без Сахара, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Ужин: Село Зелёное Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Творожная Запеканка. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
