Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024
|
82,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1233 ккал
|
Жир: 44,91г | Белк: 98,57г | Углев: 107,63г.
Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Салат Айсберг, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Обед: Добрый Кола, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан, Global Village Кус Кус, Рококо Филе Бедра Цб Охлажденное, Троекурово Голень Куриная. Ужин: Пармезан Сыр, Пармезан Сыр, Индилайт Филе Грудки Индейки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Sen Soy Устричный Китайский Соус, Русский аппетит Горчица Русская, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Данон Актибио с Пробиотиками, Помидоры, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
