raianebless- Журнал, 18 фев 24

Параметры Пользователя raianebless | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2024

58,8 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2024:

1521 ккал

Жир: 37,31г | Белк: 86,96г | Углев: 215,58г. Завтрак: Pão Caseiro, Café, Afa Rosquinhas Leite, Nescau Nescau com Leite, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela. Обед: Maçã, Chicória, Pepino (Descascado), Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Chicória, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Moranga, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Formosa. Перекус/Другое: Café, Molico Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raianebless-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raianebless- Журнал, 18 фев 24

Оставить свой Комментарий

raianebless-Изменение Веса