Aлëнka- Журнал, 19 фев 24

Параметры Пользователя Aлëнka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024

55,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2024:

1771 ккал

Жир: 48,99г | Белк: 113,65г | Углев: 218,99г. Завтрак: Мёд, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Обед: Судак Отварной. Ужин: Милка Шоколад Орео, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Зарядка - 11 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Pole Dance - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aлëнka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aлëнka- Журнал, 19 фев 24

Оставить свой Комментарий

Aлëнka-Изменение Веса