lisssa_k- Журнал, 19 фев 24

Параметры Пользователя lisssa_k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2024:

2071 ккал

Жир: 98,49г | Белк: 137,19г | Углев: 160,33г. Завтрак: Зеленый Луг Сметана 10%, Окей Яблоко Гренни Смит, Авокадо Авокадо Хасс, Байкальский Творог 2%, ЯНТА Биойогурт, Delphi Оливковое Масло, РОЯ Смесь Жареных Орехов, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Геркулес Монастырский, Barista Кокосовое Молоко. Обед: ВкусВилл Хлебцы Льняные , Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Груша, Сушеное Манго, Арахис, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Изюм, Mindy's Батончик Кешью Семечки Тыквы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Американо, Сыр, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом. подробнее ...

2459 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisssa_k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisssa_k- Журнал, 19 фев 24

Оставить свой Комментарий

lisssa_k-Изменение Веса