davepsr- Журнал, 23 май 15

Параметры Пользователя davepsr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2015

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2015:

1918 ккал

Жир: 54,02г | Белк: 92,04г | Углев: 267,01г. Завтрак: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Batata Doce Cozida. Обед: Bolonha, Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Máximo Feijão Preto. Ужин: Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Bolonha, Máximo Feijão Preto, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Vitarella Biscoito Treloso Chocolate. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Приседания - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davepsr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davepsr- Журнал, 23 май 15

Оставить свой Комментарий

davepsr-Изменение Веса