Ana2072- Журнал, 18 фев 24

Параметры Пользователя Ana2072 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Depois de 1 ano engordei novamente,mas estou aqui pra lutar e vencer!

67 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2024:

1159 ккал

Жир: 17,91г | Белк: 79,35г | Углев: 163,94г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Camil Arroz Branco Cozido, Extra Charque Dianteiro, Grão-de-Bico Cozido. Ужин: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Café Brasileiro Café com Açúcar. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

É isso aí!! Volta com tudooooo, q dá certo!!🤗

18 фев 24 написано членом: frpaty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana2072-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana2072- Журнал, 18 фев 24

Оставить свой Комментарий

Ana2072-Изменение Веса