ValentinaG97- Журнал, 18 фев 24

Параметры Пользователя ValentinaG97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2024

60 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2024:

1223 ккал

Жир: 47,36г | Белк: 79,87г | Углев: 119,30г. Обед: Citric Jugo de Naranja, Don Micheli Pan con Salvado, Tonadita Queso Untable Patagonia, Palta, Salsa, Punta del Agua Queso Cremoso, Pechuga de Pollo Hervida. Ужин: Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa, Punta del Agua Queso Cremoso, Pechuga de Pollo Hervida, Pimientos Amarillos Dulces, Cebollas, Huevo, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Перекус/Другое: Archimboldo Granola Crocante con Semillas, Arándanos Congelados, Frutillas, Banana, Yogurt cacero, Egran Avena Instantanea. подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Велотренажёр - 42 минуты, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ValentinaG97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ValentinaG97- Журнал, 18 фев 24

Оставить свой Комментарий

ValentinaG97-Изменение Веса