andresa001- Журнал, 18 фев 24

Параметры Пользователя andresa001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2024

88 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2024:

1209 ккал

Жир: 59,34г | Белк: 70,63г | Углев: 98,76г. Завтрак: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Ovo, Mamão, Pão Francês. Обед: Banana, Baião de Dois, Friboi Costela Bovina Cozida. Ужин: Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Crepioca. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andresa001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andresa001- Журнал, 18 фев 24

Оставить свой Комментарий

andresa001-Изменение Веса