BlushBabe- Журнал, 18 фев 24

keep coming down! not fasted weight but did fasted workouts this morning and yesterday. also fasting at least 16hrs

76,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 6,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1276 ккал

Жир: 69,79г | Белк: 137,96г | Углев: 21,40г.   Завтрак: Optimum Nutrition Amino Energy, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sweet Onions, Member's Mark Uncured Honey Ham, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Member's Mark Naturally Hickory Smoked Bacon. Обед: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Перекус/Другое: Quest Protein Chips BBQ, Fairlife Protein Drink. подробнее ...