Sara7200- Журнал, 18 фев 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2024

50,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2024:

1762 ккал

Жир: 47,33г | Белк: 85,30г | Углев: 268,63г. Завтрак: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Обед: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Ужин: Open Nature Ancient Grains Bread. Перекус/Другое: Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Peach, Two Good Yogurt, Sugared or Glazed Doughnuts, Oyster Crackers, Bananas, Banana Muffins. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 18 фев 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса