|
I should have skipped the sweet potato cake last night. But it was a good day for exercise, first time to the gym on quite a while
|
83,0 кг
Потеряно до сих пор: 6,0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1319 ккал
|
Жир: 61,19г | Белк: 92,86г | Углев: 107,43г.
Завтрак: Strawberries , Blueberries , Giant Eagle Greek Nonfat Yogurt Plain, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu, Avocados , Tomatoes, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten), Sweet Red Peppers , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Lentil Hummus, Lettuce. Ужин: Bolthouse Farms Green Goodness Fruit Smoothie , China Tofu Marinated Bean Curd, Publix Coleslaw Mix, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Zucchini, Garlic, Onions, Mushrooms, Vegetable Oil, Pork, Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup. подробнее ...
|
Набралось 7,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
