Pedro_CWB- Журнал, 18 фев 24

Параметры Пользователя Pedro_CWB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2024

102,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2024:

2028 ккал

Жир: 77,64г | Белк: 198,98г | Углев: 140,21г. Завтрак: Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos, Castanhas de Caju. Обед: Almôndegas de Carne de Vaca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface. Полдник: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tirolez Creme de Ricota, Pão Multi-Cereais. Ужин: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne Moída Refogada, Prato Fino Arroz Multigraos. После Ужина: Morangos, Max Titanium Creatina , Psyllium, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pedro_CWB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pedro_CWB- Журнал, 18 фев 24

Оставить свой Комментарий

Pedro_CWB-Изменение Веса