Ana.fh- Журнал, 18 фев 24

Параметры Пользователя Ana.fh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2024

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2024:

1128 ккал

Жир: 36,10г | Белк: 40,98г | Углев: 120,75г. Завтрак: Sementes Chia Secas, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Nobre Linguiça Mista, Arroz Branco (Cozido), Keep Light Carne Moída com Couve Refogada, Cebolinha Verde, Pepino (Descascado), La Vita Rúcula. Ужин: Mostarda Refogada, Melitta Café sem Açúcar , Broa de Milho, Oba Suco de Maçã, Abacaxi e Gengibre, Biscoito de Polvilho, Biscoito de Polvilho. Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar , Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Pasta de Amendoim. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana.fh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana.fh- Журнал, 18 фев 24

Оставить свой Комментарий

Ana.fh-Изменение Веса