Benny318- Журнал, 18 фев 24

Параметры Пользователя Benny318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2024

79,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2024:

1765 ккал

Жир: 92,54г | Белк: 109,57г | Углев: 122,82г. Завтрак: Member's Mark 3 Cheese Blend, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits. Обед: Doughnut, Swiss Cheese , Boar's Head Virginia Brand Ham, Butter (Salted) , Nickles Honey Wheat Bread. Ужин: Great Value Traditional Italian Dressing & Marinade, Roma Tomatoes, Great Value Canned Corn, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Great Value Romaine Lettuce, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Перекус/Другое: Barlean's Fresh Flax Oil, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benny318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benny318- Журнал, 18 фев 24

Оставить свой Комментарий

Benny318-Изменение Веса