AnastasiaMilko- Журнал, 18 фев 24

Параметры Пользователя AnastasiaMilko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2024

63,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2024:

965 ккал

Жир: 40,63г | Белк: 54,75г | Углев: 94,97г. Завтрак: Чай с Молоком, Банановые Оладьи, Банан, Грецкие Орехи. Обед: Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Куриное Филе Вареное, Салат Айсберг, Сметана 15%, Белый Хлеб, Приготовленный Яичный Белок. Ужин: Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Печеночный Паштет (Консервы), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Куриный Бульон, Картофель Фри, Сырные Крекеры. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 5 минуты, Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastasiaMilko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastasiaMilko- Журнал, 18 фев 24

Оставить свой Комментарий

AnastasiaMilko-Изменение Веса