Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2024
|
43,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1685 ккал
|
Жир: 75,02г | Белк: 116,17г | Углев: 125,42г.
Завтрак: Seeberger Sonnenblumenkerne, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Naturgut Bio Chiasamen, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Crownfield Oat Flakes Fine, DM Leinsamen Geschrotet, HSN Pea Protein Isolate 2.0 Unflavoured. Обед: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cucumber (with Peel), Harzer Harzer Käse, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen. Ужин: Vly Natur ohne Zucker, Gervais Hüttenkäse, BioBio Speisequark, Kikkoman Sojasoße, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, HSN Pea Protein Isolate 2.0 Unflavoured. Перекус/Другое: Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, DM Leinsamen Geschrotet, Vly Natur ohne Zucker, Cucumber (with Peel), DM Mivolis Eisen + Vitamin C, Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Vly Natur ohne Zucker, Cucumber (with Peel), DM Bio Weizenkleie, Star Dado Funghi Porcini. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
|
powermilla-Изменение Веса
|
