valerevnae911- Журнал, 18 фев 24

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2024

75,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2024:

1429 ккал

Жир: 50,58г | Белк: 73,02г | Углев: 176,89г. Завтрак: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Агросила Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Каравай Ржаной Хлеб. Обед: Каравай Ржаной Хлеб, Картофель Отварной, Рыбный Бульон, Borealis Пикша Атлантическая. Ужин: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Ржаной Хлеб, Пирожок с Грибами, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Джемы и Варенья, Макдоналдс Мёд , Апельсин. подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 18 фев 24

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса