notfast- Журнал, 13 авг 11

Параметры Пользователя notfast | < Предыдущая Запись |Следующий >

WEighed again this morning, after doing my 2.5 mile walk, doing some yardwork spraying weeds, and little dusting. Weighed 184lbs exactly, so that's my weight for today...

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2011:

1305 ккал

Жир: 58,33г | Белк: 38,44г | Углев: 58,22г. Завтрак: heavy whipping cream, Coffee. Обед: philadelphia whipped cream cheese, celery stalk medium, dish pizza - low carb. Ужин: mcdonalds french fries small, margaritas. подробнее ...

2565 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Notfast - and tomorrow is another day!

13 авг 11 написано членом: BuffyBear

PS - sorry I can't do the 64 oz Challenge with you. I don't have access to a treadmill. Maybe next time.

13 авг 11 написано членом: BuffyBear


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

notfast-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

notfast- Журнал, 13 авг 11

Оставить свой Комментарий

notfast-Изменение Веса