Painter19- Журнал, 18 фев 24

Параметры Пользователя Painter19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2024

79 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2024:

1545 ккал

Жир: 83,78г | Белк: 107,78г | Углев: 85,04г. Завтрак: Зеленая Стручковая Фасоль, Щедрые Хлебцы Ржаные, Утиная Ферма Паштет, Горбуша Жареная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гречка Отварная, Мясная История Буженина, Протеин, Яблочное Пюре с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 13 минуты, Плавание (Медленное) - 54 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Painter19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Painter19- Журнал, 18 фев 24

Оставить свой Комментарий

Painter19-Изменение Веса