gülcan kıvılcım- Журнал, 18 фев 24

Параметры Пользователя gülcan kıvılcım | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2024

52 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2024:

1311 ккал

Жир: 50,84г | Белк: 51,05г | Углев: 169,56г. Завтрак: Kızarmış Beyaz Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Uno Tam Buğday Ekmek, Portakal, Sütaş Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri. Ужин: Lavaş, Mevsim Salata, Patates Kızartması, Et Döner. Перекус/Другое: Tadım Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kivi Meyvesi, Hurma, Tadım Kuru Erik, Ceviz, Badem, Eti Karam Bitter, Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma, Badem. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gülcan kıvılcım-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gülcan kıvılcım- Журнал, 18 фев 24

Оставить свой Комментарий

gülcan kıvılcım-Изменение Веса