jopa483- Журнал, 18 фев 24

Параметры Пользователя jopa483 | < Предыдущая Запись |Следующий >

я вчера выпила 4л воды.. ну и поела на +-1500кк = итог -1кг
осталось 5кг ☺️

50 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2024:

1151 ккал

Жир: 40,14г | Белк: 73,13г | Углев: 122,61г. Завтрак: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Обед: Первый Вкус Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Global Village Фасоль Красная Консервированная. Ужин: Первый Вкус Кефир 2,5%, 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок. Перекус/Другое: Снежное Лакомство Мороженое с Ароматом Ванили. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jopa483-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jopa483- Журнал, 18 фев 24

Оставить свой Комментарий

jopa483-Изменение Веса