Lidiya33- Журнал, 18 фев 24

Параметры Пользователя Lidiya33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2024

74,8 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2024:

1407 ккал

Жир: 81,38г | Белк: 56,54г | Углев: 114,71г. Завтрак: Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Помидоры Черри. Обед: Старик Хинкалыч Долма, Старик Хинкалыч Салат со Свеклой и Домашним Сыром. Перекус/Другое: Здоровое Меню Овсяный Кисель Малина, Starbucks Ореховый Сироп, Капучино, Банан. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Элипс - 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lidiya33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lidiya33- Журнал, 18 фев 24

Оставить свой Комментарий

Lidiya33-Изменение Веса