Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2024
|
66,7 кг
Потеряно до сих пор: 19,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2001 ккал
|
Жир: 47,34г | Белк: 217,46г | Углев: 191,36г.
Завтрак: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Творог 0%, Село Зелёное Молоко 2,5%. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Село Зелёное Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Творожная Запеканка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Ужин: Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Зеленая Линия Яичный Белок, Global Village Кукуруза без Сахара, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Pretto Сыр Рикотта, Каждый День Цветная Капуста, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
