anapersone- Журнал, 18 фев 24

Параметры Пользователя anapersone | < Предыдущая Запись |Следующий >

lá vamos nós de novo. estou com 84 kilos com uma ficha pra emagrecimento treinando 5x por semana. senti perca de medida porem o peso não alterou e tenho uma sgosrdurinhas nas costas que não somem rs

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

A chave para não desanimar com a balança é ter paciência. É saber que além de demorado o processo exige que você não se apague apenas ao número da balança, tire suas medidas para comparar, teste alguma roupa apertada para ver se já está folgadinha ou registre em fotos seu corpo para avaliar sua evolução. Boa sorte na sua jornada, desejo força e foco para que você consiga chegar ao seu objetivo!

17 фев 24 написано членом: Lili.li.li


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anapersone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anapersone- Журнал, 18 фев 24

Оставить свой Комментарий

anapersone-Изменение Веса