|
На завтрак была яичница, хлебцы и ломтик сыра и кусочек медовика. Честно говоря, когда сегодня утром увидела весы, то мне захотелось вообще не есть, но я знаю, чем это чревато…я знаю из за чего я поправляюсь, когда я сижу дома, я всё время что то ем…. Это я еще хожу на зумбу три раза в неделю…. Но понимаю, что если так жрать, то вес только будет расти, сколько бы не занималась и не нахаживала шаги.
|
80,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 15,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1096 ккал
|
Жир: 52,32г | Белк: 42,21г | Углев: 114,50г.
Завтрак: Белый Пеликан Грецкий Орех , Медовик, Сыр Гауда, Maxim Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо. Обед: Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", ВкусВилл Кимчи , Куриные Голени с Кожей, Рахат Конфеты Алтын Кум, Рис Отварной. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
