Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2024
|
82,0 кг
Потеряно до сих пор: 7,0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2249 ккал
|
Жир: 86,69г | Белк: 109,36г | Углев: 264,55г.
Завтрак: Boar's Head Muenster Cheese, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Sour Dough Bread, Pepperoni, Unsalted Butter Stick, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Onions , Mushrooms . Обед: Hershey's Kisses, Bananas , Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Strawberries , Blueberries , Giant Eagle Greek Nonfat Yogurt Plain, Strawberries , Blueberries , Giant Eagle Greek Nonfat Yogurt Plain. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Pita Bread, Stop & Shop Baby Carrots, Lentil Hummus, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Fried Rice. Перекус/Другое: Tea with Honey, Sweetpotato Cake with Icing, Won Ton Soup (Wonton). подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
