scripulya- Журнал, 17 фев 24

так, поездка намечена на 25 марта, по сути месяц, со следующей неделе на буч и кал 1300-1400. сегодня уже влезла в размер 42❤️

57,9 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг.    Еще предстоит сделать: 2,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1451 ккал

Жир: 61,12г | Белк: 90,40г | Углев: 134,39г.   Завтрак: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Вологодское Льняное Масло , ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром . Обед: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней со Стевией , Русское Море Горбуша Запеченная , Греческий Салат. Ужин: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней со Стевией , Сметана , Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Перекус/Другое: Мандарины, Киви, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Яблоко, Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Орехи Кешью, Банан. подробнее ...