can_tmrr- Журнал, 17 фев 24

Параметры Пользователя can_tmrr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2024

103,4 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2024:

1971 ккал

Жир: 25,12г | Белк: 184,97г | Углев: 248,42г. Завтрак: Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Filiz Burgu Makarna, Bahar Hindi Fileto. Ужин: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Yeşil Acı Biber, Soğanlar. подробнее ...

4106 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

can_tmrr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

can_tmrr- Журнал, 17 фев 24

Оставить свой Комментарий

can_tmrr-Изменение Веса